اليوجا تعزز من صحة مرضى قصور القلب..

دراسة: اليوجا تعزز من صحة مرضى قصور القلب..




اشارت نتائج دراسة نشرت يوم الاثنين الى ان ممارسة اليوجا بشكل منتظم لمدة ثمانية اسابيع ثبت انها امنة لمرضى القصور المزمن بالقلب وساعدت في خفض مؤشرات الالتهاب التي غالبا ما ترتبط بالوفاة.


وهناك اكثر من 5 ملايين امريكي يعانون قصورا مزمنا بالقلب وهي حالة طويلة المدى لا يكون فيها القلب قادرا على ضخ الدم بكفاءة الى الاعضاء الاخرى للجسم. وما زالت المشاكل الصحية والوفيات جراء هذا المرض كبيرة على الرغم من الاستخدام الواسع لعلاجات فعالة بالادوية والمعدات.
ووجد باحثون بكلية الطب بجامعة اموري في اتلانتا درسوا اثار ممارسة اليوجا بشكل منتظم لمدة 8 اسابيع على 19 مريضا بقصور القلب ان هذه التمرينات تخفض في المعتاد مؤشرات الالتهاب المرتبط بقصور القلب بينما تحسن ايضا القدرة على تحمل التمرينات والنظرة الي الحياة.
وقال الباحثون الذين قدمت نتائج دراستهم في الاجتماع السنوي لجمعية القلب الامريكية "الكثير من الناس يعتقدون ان اضافة اليوجا ربما يكون مفيدا في اعادة تأهيل القلب... وعلاوة على ذلك ربما تكون اليوجا لها تأثير على اليات العمل المتعلق بالتقدم في قصور القلب."
ووجدت الدراسة اختلافات كبيرة بين مستويات المؤشرات البيولوجية في الدم بين المرضى الذين اكملوا علاج اليوجا وهؤلاء الذين تلقوا علاجا طبيا معياريا. واكمل المرضي نظاما علاجيا باليوجا دون مضاعفات.
وشهد المرضى الذين مارسوا اليوجا انخفاضا قدره 26 في المئة في اعراض تتعلق بتقييم معياري يقيس جودة الحياة لدى مرضى قصور القلب مقارنة مع تراجع قدره 3 في المئة للمرضى الذين تلقوا علاجا طبيا بمفرده.
وقالت الدكتورة نيكا جولدبرج التي وصفت كلا من اليوجا و"تاي شي" وهو فن عسكري صيني لمرضاها المصابين بقصور القلب والازمات القلبية وهي ايضا استاذ الطب بجامعة نيويورك ان مرضى قصور القلب غالبا لديهم مشاكل مع التمرينات بسبب الاجهاد وقصر التنفس بسبب قدرة القلب الضعيفة على الضخ.
وقالت جولدبرج "الامر البهيج هي انهم وجدوا ان اليوجا لا تخفض فقط مؤشرات الالتهاب لكنه صورة امنة للتمرينات وتعمل على تحسين نوعية حياتهم".
من سوزان كيلي