نزلات البرد المتكررة تعني خللا في جهازك المناعي

نزلات البرد المتكررة تعني خللا في جهازك المناعي

--------------------------------------------------------------------------------

نزلات البرد المتكررة تعني خللا في جهازك المناعي

هناك ما يزيد على 200 فيروس قد تسبب نزلات البرد (عدوى تصيب أعلى الجهاز التنفسي) والأعراض المعروفة جيدا تشتمل على احتقان في الرأس , حرقان بالحلق , صداع , رشح , دموع مستمرة الم في الجسد معظم النزلات تزول بدون تدخل خلال اسبوع الى عشرة أيام ولكن , أحيانا قد يؤدي البرد العادي الى مضاعفات أخطر مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي او الانفلونزا.
يقدر ما يصابه الانسان بنزلتي برد في السنة الأطفال في بعموم يصابون مرات اكثر بكثير وذلك لعدم اكتمال اجهزتهم المناعية ولأنهم لم يكتملوا بعد المناعة للعديد من الفيروسات التي تسبب نزلة البرد.إذا أصيب بالغ بعدة نزلات قد يكون ذلك علامة على أن الجهاز المناعي له او لها يعمل بشكل طبيعي.
العلاج عن طريق الأعشاب فيتمثل في التالي:
خذ للحمى حقنة شرجية بشاي النعناع البري مع 1/4 الى 1/2 ملعقة صغيرة من صبغة اللويبيا (التبغ الهندي) كل 3ـ 4 ساعات حتى تنخفض الحرارة , هذه الجرعة تستخدم أيضا للأطفال.
تحذير:
لا تاخذ اللوبيليا داخليا على أساس مستمر.
الإفيدرا(ماهوانج) مفيد للاحتقان السعال.
تحذير:
ـ لا تستخدم هذا العشب إذا كنت تعاني القلق , ارتفاع ضغط العين , امراض القلب, ارتفاع ضغط الدم أو الأرق أو إذا كنت تتعاطى مثبطات المونو امينو أكسيدز MAO المستخدم في الاكتئاب.
ـ الزنجبيل: البوداركو , الدردار الزلق, شاي الألفية , قد تفيد في نزلة البرد.
ـ زيت الأوكالبستوس لإزالة الاحتقان,ضع 5 نقاط في حوض دافئ او 6 نقاط في كوب ماء يغلي واستنشق البخار.
Fenu- Thymeمن انتاج Natures Way تركيبة عشبية تساعد في تخليص ممرات الأنف من المخاط خذ كبسولتين يوميا.
ـ لاحتقان الحلق , أضف 3ـ 6 نقاط من زيت شجرة الشاي النقي لماء دافئ وتمضمض كرر هذا 3 مرات يوميا ..خذ قرصي استحلاب من زيت شجرة الشاي واتركهما يذوبان ببطء في فمك. كرر هذا العلاج على قدر الممكن بادل ذلك مع مستخلص الجولدنسيل, هذه المنتجات توجد في معظم متاجر الغذاء الصحي.
توصيات:
ـ اشرب السوائل الدافئة مثل حساء الديك الرومي والدجاج.
ـ اشرب حساء قشر البطاطس مرتين يوميا اعمله طازجا يوميا . يمكن ان تضيف الجزر او الكرفس لشرابك.
ـ حافظ على أكبر قدر من النشاط والبقاء في الفراش طوال الوقت ليس فقط غير ضروري بل قد يشعرك بحالة أسوأ التجوال يساعد في تليين المخاط , والسوائل المتراكمة المشي القصير أو أي نوع من التدريبات المعتدلة سيشعرك بتحسن مالم تكن مصابا بحمى.
ـ اغسل ملابسك جيدا بعد استخدامها , حيث إنها تؤوي الفيروسات فهي قد تنشر الفيروس او تعديك مرة أخرى.
ـ اغسل يديك دائما: ففيروس البرد يحيا لساعات في اليد والأنسجة , والأسطح الصلبة , الشخص السليم قد يلتقط العدوى عن طريق لمس سطح مصاب ثم لمس فمه أو أنفه.
ـ حاول ألا تنشر العدوى في اهلك او زملائك , أمسك عن الاتصال لقريب مع من تحب ,
ـ تجنب حتى التصافح بالأيدي فهو قد ينقل العدوى.
ـ لا تاخذ أسبرينا او عقارا يحتوي عليه لطفل مصاب بعدوى فيروسية لو كانت البرد .
ـ حيث إنه لا علاج لنزلات البرد , فأفضل حل هو الوقاية فمتى احكم البرد قبضته عليك أصبح من الصعب إيقافه.